У світі солодких мрій

В мире сладких грез

Батьки, які люблять своє маленьке диво, знають, що потрібно для того, щоб сон був міцним і здоровим — адже в цей час воно набирається сил для наступного дня, активно розвивається і росте.

Головною умовою повноцінного сну є температурний режим. Малюки споживають в 2,5 рази більше кисню, ніж дорослі. Для діток у віці півроку оптимальна температура — +22 градуси, однорічних «влаштує» вже +19 — +20. Саме така температура благотворно діє на процес обміну речовин, а відповідно, на ріст і розвиток малюка.

Щоб сон дитини був комфортним, необхідні певні умови.

Звичайно ж, дуже важливо, щоб нічна піжамка для малюка (або як їх ще називають ) була виготовлена із бавовни, так як саме бавовна є кращим матеріалом для виготовлення дитячого одягу.

Маленькій дитині потрібен досить жорсткий матрацик — зростаючому хребту необхідна надійна і вірна опора. До того ж, маленьким «первогодкам» краще спати без подушки, щоб правильно формувалися вигини хребта — грудний, шийний, поперековий. Для правильного положення дитячої голівки потрібно тільки, щоб шматок матраца під нею був піднятий на кут 30 градусів.

Не менш важлива і безпека крихітного чоловічка під час сну. Він з самого народження шукає в ліжечку затишні куточки, куди можна уткнутися личком. Таким чином він намагається відновити умови, колишні в маминому животику — затишок, захищеність. Тому необхідно стежити за тим, щоб жоден навколишній предмет не зміг завадити малюкові дихання.

Діточок у віці старше рочки досить складно вкласти спати. Тут на допомогу може прийти музика. Вона не тільки діє заспокійливо, але й допомагає розвивати навички спілкування. До речі, лідирують серед композицій, які налаштовують на спокій, твори Вівальді і Моцарта. Якщо діти протягом 20 хвилин їх послухають, то засипають набагато легше, краще їдять, і поведінку їх стає більш спокійним.

Але на самому першому місці, звичайно ж, виконувані мамою або татом так улюблені всіма малюками колискові.

Маленькі діти засинають, часом, в самих немислимих позах. Значить, ніщо не повинно обмежувати їх рухів уві сні — це стосується піжамки і підгузників. До вибору останніх потрібно підходити з усією критичністю, т. к. він повинен володіти крім зручності ще й абсолютною надійністю, добре утримуючи вологу в собі.

Ось такі умови зроблять сон малюка комфортним, і батьки зможуть радіти його постійному гарному настрою.